কব্জি, বাহু, ঘাড়, কাঁধ, পিঠ, হাঁটু, পায়ের শীতল ম্যাসেজের জন্য মোড়ানো সহ জেনারেল কোল্ড এবং হট জেল থেরাপি আইস প্যাক
পণ্যের বৈশিষ্ট্য
স্থিতিশীলতা এবং হাত-মুক্ত ব্যবহার:একটি ইলাস্টিক বেল্ট বা একটি মোড়ক ব্যবহার করা কোল্ড থেরাপি প্যাকটি নিরাপদে রাখতে সাহায্য করে, চিকিত্সার সময় স্থিতিশীলতা প্রদান করে।এটি আপনাকে প্যাকটিকে ম্যানুয়ালি অবস্থানে ধরে রাখার প্রয়োজন ছাড়াই কোল্ড থেরাপির সুবিধা পাওয়ার সময় ঘুরে বেড়াতে বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে দেয়।
লক্ষ্যযুক্ত আবেদন:একটি বেল্ট বা একটি কভার ব্যবহার করে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে কোল্ড থেরাপি প্যাকটি প্রভাবিত এলাকার সাথে সরাসরি যোগাযোগে থাকে।এই লক্ষ্যযুক্ত অ্যাপ্লিকেশনটি চিকিত্সার প্রয়োজন এমন নির্দিষ্ট অঞ্চলে সামঞ্জস্যপূর্ণ শীতল সরবরাহ করে থেরাপির কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
কম্প্রেশন এবং সমর্থন:ইলাস্টিক বেল্ট বা মোড়ানো প্রায়ই কম্প্রেশন অফার করে, যা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আহত বা বেদনাদায়ক এলাকায় অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে।কম্প্রেশন ঠান্ডা থেরাপির থেরাপিউটিক প্রভাব বাড়াতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।
দীর্ঘ শীতল সময়কাল:যে প্যাকগুলি নমনীয় থাকে সেগুলি কঠোর বরফের প্যাকের তুলনায় দীর্ঘ শীতল সময়কাল থাকে।এই বর্ধিত শীতল সময় ঠান্ডা থেরাপির বর্ধিত সময়ের জন্য উপকারী হতে পারে।
সামগ্রিকভাবে, একটি ইলাস্টিক বেল্ট বা একটি কভারের সাথে কোল্ড থেরাপির সমন্বয় চিকিত্সার সুবিধা, কার্যকারিতা এবং লক্ষ্যযুক্ত প্রয়োগকে উন্নত করতে পারে, যা আপনাকে গতিশীলতা বজায় রাখার সময় সুবিধাগুলি অনুভব করতে দেয়।
পণ্য ব্যবহার
ঠান্ডা থেরাপির জন্য:
1. সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, জেল প্যাকটি ন্যূনতম এক ঘন্টার জন্য ফ্রিজারে রাখুন।
2. ইলস্টিক বেল্ট সহ জেল প্যাকের জন্য, একবার ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, ইলাস্টিক বেল্ট ব্যবহার করুন যাতে আপনার শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার চারপাশে পণ্যটি সুরক্ষিত থাকে।জেল প্যাকটিতে একটি কভার থাকলে, এটি ব্যবহার করার আগে এটি কভারে ঢোকান।
3. আক্রান্ত স্থানে ঠাণ্ডা জেল প্যাকটি আলতোভাবে প্রয়োগ করুন, যাতে একবারে প্রয়োগের 20 মিনিটের বেশি না হয়।এই সময়কাল কার্যকর শীতল করার অনুমতি দেয় এবং অস্বস্তির ঝুঁকি হ্রাস করে।
4. কোল্ড থেরাপি, যা ক্রায়োথেরাপি নামেও পরিচিত, এতে থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে শরীরে ঠান্ডা তাপমাত্রা প্রয়োগ করা জড়িত।এটি সাধারণত এই উপায়ে ব্যবহৃত হয়: ব্যথা উপশম, প্রদাহ হ্রাস, ক্রীড়া আঘাত, ফোলা এবং শোথ, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন, ওয়ার্কআউট পরবর্তী পুনরুদ্ধার এবং দাঁতের পদ্ধতি।
গরম থেরাপির জন্য:
1.কাঙ্ক্ষিত তাপমাত্রায় না পৌঁছানো পর্যন্ত নির্দেশ অনুসারে পণ্যটিকে মাইক্রোওয়েভ করুন।
2. আক্রান্ত স্থানে একবারে 20 মিনিটের বেশি লাগাবেন না।
3. গরম থেরাপি, যা থার্মোথেরাপি নামেও পরিচিত, এতে থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে শরীরে তাপ প্রয়োগ করা হয়।এটি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে:
পানি ত্রাণ, জয়েন্টের শক্ত হওয়া, আঘাতের পুনরুদ্ধার, শিথিলতা এবং স্ট্রেস রিলিফ, প্রি-ওয়ার্কআউট ওয়ার্ম-আপ এবং মাসিক ক্র্যাম্প।